DENNN

간은 탄수화물 분해, 포도당 생성 및 신체 해독을 담당합니다. 또한 영양소를 저장하고 음식물에 있는 영양분을 적절히 소화하고 흡수하는 데 필요 한 담즙을 생성합니다. 간을 보호하기 위해 섭취 할 수 있는 많은 음식과 음료가 있습니다. 간 건강은 전반적인 건강에 중요합니다. 간 기능 장애는 간 질환, 대사 장애 및 2형 당뇨병까지 유발할 수 있습니다. 모든 위험 요인을 관리하는 것은 불가능할 수도 있지만 특정 음식과 음료를 섭취하면 간 건강을 증진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 간에 좋은 음식과 음료는 다음과 같습니다. 1. 커피 간행물 인터내셔널지에 게제된 2013 검토 결과에 따르면 미국인의 50% 이상이 매일 커피를 섭취합 니다. 특히 간 지방 질환과 같은 문제를 예방할 수 있기 때문에 커피가 간에..