DENNN

베타카로틴 효능 및 알아야 할 모든 것 베타카로틴은 식물과 과일, 특히 당근과 다채로운 채소에서 발견되는 붉은 오렌지 색소입니다. 베타카로틴이라는 이름은 그리스의 베타와 라틴어 카로타 (당근)에서 유래했습니다. 이번 포스팅에서는 베타카로틴 효능과 베타카로틴은 무엇인지에 대해 천천히 알아보도록 하겠습니다. 베타카로틴이란? 인체는 베타카로틴을 비타민 A (레티놀)로 전환합니다. 베타카로틴은 비타민 A의 전구 체입니다. 건강한 피부와 점막, 면역 체계, 눈 건강과 시력을 향상시키기 위해서는 비타민 A가 필요합니다. 베타카로틴 자체는 필수 영양소가 아니지만 비타민 A입니다. 비타민 A는 베타카로틴을 통해 도는 보충 형태로 우리가 먹는 음식에서 공급받을 수 있습니다. 베타카로틴의 장점은 신체가 필요한만큼만 변환한..