비타민D 부족증상 및 효능

비타민D 부족증상 및 효능 인체는 태양 노출에 대한 반응으로 비타민D를 생성합니다. 특정 식품이나 보충제를 통해 비타 민D 섭취를 늘릴 수도 있습니다 비타민D는 건강한 뼈와 치아를 유지하는 것을 포함하여 여러 가지 이유로 필수적입니다 또한 제1형 당뇨병과 같은 다양한 질병 및 상태 로부터 보호할 수 있습니다 이름에도 불구하고 비타민D는 비타민이 아니라 프로호르몬 또는 호르몬의 전구체입니다 비타민은 체내에서 생성할 수 없는 영양소이므로 음식을 통해 섭취해야 합니다. 그러나 신체는 비타민D를 생성할 수 있습니다 오늘은 비타민D 부족증상 및 효능에 대해 천천히 살펴보도록 하겠습니다 비타민D 효능 비타민D는 신체에서 여러 역할을 하며 다음을 지원 합니다 * 건강한 뼈와 치아 촉진, 폐 기능 및 심혈관 건강 지원..
건강 정보 2022. 1. 4. 13:20
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