비트 효능 7가지

비트 효능 7가지 일반적으로 비트로 알려진 비트 뿌리는 전 세계의 많은 요리에서 사용되는 인기있는 뿌리 채소입니다 비트는 필수 비타민, 미네랄 및 식물 화합물로 가득 차 있으며, 그중 일부는 의학적 특성을 가지고 있습니다 또한 맛있고 식단에 쉽게 추가할 수 있습니다 오늘은 비트 효능 7가지에 대해 차근차근 알아보도록 하겠습니다 비트 효능 1. 혈압 유지 심장마비, 심부전 및 뇌졸중을 포함한 심장병은 전 세계적으로 주요 사망 원인 중 하나입니다 그리고 고혈압은 이러한 상태의 발병에 대한 주요 위험 요소 중 하나입니다 연구에 따르면 비트는 단 몇 시간 동안 최대 4~ 10mmHg까지 혈압을 낮출 수 있다고 합니다 이완기 혈압이나 심장이 이완되었을 때의 압력 보다는 수축기 혈압, 또는 심장이 수축할 때의 압력..
건강 정보 2021. 5. 13. 08:18
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