DENNN

살구 효능 파헤치기 살구는 작고 노란색이며 중간에 씨가 있는 신맛이 나는 과일입니다. 대부분의 과일과 마찬가지로 비타민과 미네랄이 풍부하여 건강식에 큰 도움이 됩니다 이번 포스팅에서는 살구 효능에 대해 천천히 살펴 보도록 하겠습니다 살구 효능 전문가들은 과일과 채소를 많이 섭취할 것을 권장 합니다. 과일과 채소는 우리 몸이 번성하는데 필요 한 비타민과 미네랄이 많기 때문입니다 살구는 다음의 좋은 공급원입니다 1. 비타민A 과학자들이 레티놀이라고도 부르는 비타민A는 건강한 눈에 매우 중요합니다 특히, 비타민A는 신체가 망막이 제대로 작동하는데 필요한 색소를 만드는데 도움이 됩니다. 그것이 없으면 사람들은 야맹증에 걸릴 위험이 있습니다 비타민A는 또한 눈이 적절한 윤활 상태를 유지하는 데 필요한 수분을 생성..