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체리 효능 체리는 가장 사랑받는 과일 중 하나이며 그만한 이유가 있습니다. 체리는 맛있을뿐만 아니라 비타민, 미네랄 및 식물성 화합물을 강력한 건강 효과가 있는 식물성 화합물을 포함합니다. 이번 포스팅에서는 체리 효능 6가지에 대해 천천히 살펴보도록 하겠습니다. 체리 효능 6가지 1. 풍부한 영양소 체리는 다양한 색깔과 맛이 나는 핵과류 과일 입니다. 체리의 색상은 노란색에서 짙은 적갈색 까지 다양합니다. 모든 품종은 영양가가 높고 섬유질, 비타민 및 미네랄이 포함되어 있습니다. 이러한 영양소 특히 섬유질, 비타민C 및 칼륨은 여러 가지면에서 건강에 도움이됩니다. 비타민C는 면역체계와 피부 건강을 유지하는데 필수적이며 근육 수축, 신경 기능, 혈압 조절 및 기타 여러 중요한 신체 과정에 칼륨이 필요합니다..