DENNN

피부에 좋은 영양제 비타민 피부를 관리하는 것은 건강 요법의 필수적인 부분이 되어야 합니다. 그것은 결국 여러분의 신체의 가장 큰 기관입니다. 대부분의 건강 전문가들이 피부를 건강하게 유지하기 위해 여러분들에게 가장 먼저 할 말은 태양의 해로운 자외선 (UV)에 대한 노출을 제한 하고 햇빛에 노출되었을 때 보호 자외선 차단제 를 바르는 것입니다. 하지만 태양은 모두 나쁜 것은 아닙니다. 매일 10 ~ 15분 정도의 노출만으로도 피부 전체에 걸쳐 비타민D를 생성하는데 도움이 됩니다. 비타민D는 비타민 C, E, K와 함께 피부에 가장 좋은 비타민 중 하나입니다. 비타민을 충분히 섭취하도록 하는 것은 피부를 건강하고 젊게 보이게 할 수 있습니다. 피부에 좋은 영양제 비타민 4 1. 비타민D 비타민D는 햇빛이..