골다공증 치료방법 증상 및 원인

 

골다공증 치료방법 증상 및 원인

 

골다공증은 골밀도가 감소할 때 발생합니다

 

신체는 더 많은 뼈 조직을 재흡수하고 이를

대체하기 위해 더 적게 생성합니다

 

골다공증이 있는 사람의 경우 뼈가 다공성이고

약해지며 특히 엉덩이, 척추, 손목과 같은 일부

말초 관절에서 골절 위험이 높아집니다

 

오늘은 골다공증 치료방법 증상 및 원인에

알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다

 

 

골다공증 증상 및 징후

 

골다공증은 천천히 진행되며 낙상과 같은 경미한

사고 후에 골절을 경험할 때까지 골다공증이 있는

지 모를 수 있습니다. 기침이나 재채기를 해도

골다공증이 있는 뼈가 부러질 수 있습니다

 

골절은 골다공증이 있는 사람의 엉덩이, 손목

또는 척추에서 자주 발생합니다

 

척추뼈에 골절이 발생하면 자세의 변화, 구부림,

척추의 만곡 등을 유발할 수 있습니다. 또한

키가 감소하거나 옷이 이전처럼 잘 맞이 않을

수 있습니다

 

골다공증 치료방법

 

골다공증 치료 목표는 다음과 같습니다

 

* 골다공증의 진행을 늦추거나 예방, 건강한

골밀도와 골량 유지, 골절 예방, 고통 약화,

일상 생활을 계속할 수 있는 개인의 능력을

최대화

 

 

골다공증 및 골절의 위험이 있는 사람들은 이러한

목표를 달성하기 위해 예방적 생활 방식 조치,

보충제 및 특정 약물을 사용할 수 있습니다

 

1. 약물 요법

 

골다공증 예방 및 치료에 도움이 되는 약물은

다음과 같습니다

 

비스포스포네이드 : 골 손실을 늦추고 골절 위험을

줄이는 흡수방지제입니다

 

에스트로겐 작용데 또는 길항제	의사는 이러한 선택적 에스트로겐 수용체 조절제를 SERMS라고도 부릅니다. 랄록시펜이 한 예입니다. 이는 폐경 후 여성의 척추 골절 위험을 줄일 수 있습니다
칼시토닌	폐경 후 여성의 척추 골절을 예방하고 골절 후 통증을 관리하는 데 도움이 됩니다
테리파라타이드와 같은 부갑상선 호르몬(로프테오)	미국 식품의약국(FDA)은 뼈 형성을 자극하기 때문에 골절 위험이 높은 사람들을 치료하기 위해 이 호르몬을 승인했습니다
단클론항체(데노수맙, 로모소주맙)	일부 골다공증 환자가 폐경 후 복용하는 면역 요법입니다. 로모수맙은 부작용 가능성으로 인해 FDA 블랙박스 경고를 표시합니다. 다른 유형의 에스트로겐 및 호르몬 요법이 도움이 될 수 있습니다

 

 

골다공증 치료의 미래

 

의사는 미래에 골다공증을 치료하기 위해 줄기세포

치료를 사용할지도 모릅니다. 2016년에 연구원들은

특정 종류의 줄기세포를 쥐에게 주입하면 골다공증

과 뼈 손실이 역전되어 사람에게도 이득이 된다는

것을 발견했습니다

 

연구원들은 유전적 요인이 골밀도를 강하게 결정

한다고 믿습니다. 연구자들은 어떤 유전자자 뼈

형성과 손실을 담당하는지 조사하고 있으며 이것이

미래에 새로운 골다공증 치료법을 제공할 수

있기를 희망합니다

 

골다공증 원인 및 위험 요소

 

의사들은 골다공증에 대한 몇 가지 위험 요소를

확인했습니다. 일부는 수정할 수 있지만 다른

것은 피할 수 없습니다

 

신체는 지속적으로 오래된 뼈 조직을 흡수하고

새로운 뼈를 생성하여 골밀도, 강도 및 구조적

완전성을 유지합니다

 

골밀도는 20대 후반에 최고조에 달하고 35세

전후에 약해지기 시작합니다. 이 분해가 과도

하게 발생하면 골다공증이 발생할 수 있습니다

 

남성과 여성 모두에게 영향을 미칠 수 있지만

에스트로겐의 급격한 감소로 인해 폐경 이후

여성에게 가장 많이 발생합니다. 에스트로겐은

일반적으로 여성을 골다공증으로부터 보호합니다

 

IOF는 사람들이 50세가 되면 여성 3명 중 1명,

남성 5명 중 1명이 골다공증으로 인한 골절을

경험할 것이라고 조언합니다

 

 

골다공증 예방

 

생활 방식에 대한 특정 변경은 골다공증의 위험을

줄일 수 있습니다

 

 

1. 칼슘과 비타민D 섭취

 

칼슘은 뼈에 필수적입니다. 사람들은 매일 충분한

칼슘을 섭취해야 합니다

 

19세 이상의 성인은 하루에 1,000mg의 칼슘을

섭취해야 합니다. 51세 이상의 여성과 71세

이후의 모든 성인은 하루 1,200mg의 섭취량을

가져야 합니다

 

식이 공급원은 다음과 같습니다

 

* 우유, 치즈, 요구르트와 같은 유제품, 케일과

브로콜리와 같은 녹색 잎 채소, 통조림 연어 및

참치와 같이 뼈가 부드러운 생선, 강화 시리얼

 

사람의 칼슘 섭취가 충분하지 않은 경우 보충제가

선택 사항입니다

 

비타민D 또한 신체가 칼슘을 흡수하도록 도와주기

때문에 골다공증 예방에 중요한 역할을 합니다

 

식이 공급원에는 강화 식품, 바닷물고기, 간 등이

있습니다

 

그러나 대부분의 비타민D는 음식이 아니라 햇빛

노출에서 나오므로 의사는 적당하고 규칙적인

햇빛 노출을 권장합니다

 

2. 라이프 스타일 요인

 

위험을 최소화하는 다른 방법은 다음과 같습니다

 

* 금연(이는 새로운 뼈의 성장을 감소시키고 여성

의 에스트로겐 수치를 감소시킬 수 있기 때문입

니다.), 건강한 뼈를 촉진하고 낙상을 예방하기

위해 알코올 섭취 제한

 

* 걷기와 갇은 규칙적인 체중 부하 운동(이는

건강한 뼈를 촉진하고 근육의 지지를 강화하기

때문입니다.), 낙상 및 골절 위험을 줄일 수

있는 요가와 같은 유연성과 균형을 촉진하는

운동

 

이미 골다공증을 앓고 있는 사람들에게 영양,

운동 그리고 낙상 예방 기술은 골절의 위험과

뼈 손실률을 줄이는 데 중요한 역할을 합니다

 

이상으로 골다공증 치료방법 증상 및 원인에

대한 포스팅을 마치도록 하겠습니다