평발 치료법 증상 및 원인

 

평발 치료법 증상 및 원인

 

타락한 아치라고도 알려진 평평한 발을 가진

사람들은 발에 아치가 없거나 매우 낮은

아치가 있습니다

 

일반적으로 사람이 서있을 때 발 안쪽 부분

아래에 틈이 있습니다. 이는 아치가 지면에서

약간 올라 오기 때문입니다

 

평발은 불편함을 유발하거나 기저질환을 나타

내거나 신체의 다른 부위에 통증을 유발하는

경우에만 치료가 필요합니다

 

평발이 증상을 유발할 떄 간단한 장치와 운동을

통해 불편함을 최소화 할 수 있습니다

 

이번 포스팅에서는 평발 치료법 증상 및 원인에

대해 천천히 살펴보도록 하겠습니다

 

 

평발이란?

 

평발을 가진 사람들은 아치가 매우 낮거나 아치가

없습니다. 즉, 한쪽 또는 양쪽 발이 바닥에 평평

닿을 수 있음을 의미합니다

 

 

사람의 발에는 33개의 관절이 있으며 26개의

서로 다른 뼈를 함께 고정합니다. 또한 100개가

넘는 근육, 힘줄 및 인대가 있습니다

 

아치는 발과 다리에 체중을 분산시키는데 도움이

됩니다. 아치의 구조는 사람이 걷는 방법을 결정

합니다. 아치는 스트레스와 다양한 표면에 적응

할 수 있도록 튼튼하고 유연해야 합니다

 

평발을 가진 많은 사람들은 증상이 없지만 다른

사람들은 일반적으로 상태의 중증도에 따라

달라지는 다양한 증상을 경험할 것입니다

 

평발 증상

 

평발의 가장 흔한 증상은 발의 통증입니다

 

이것은 긴장된 근육과 연결 인대의 결과로

발생할 수 있습니다

 

무릎과 엉덩이에 비해 비정상적인 스트레스는

이러한 관절에 통증을 유발할 수 있습니다

 

발목이 안쪽으로 향하면 이러한 스트레스가

발생할 수 있습니다

 

통증은 일반적으로 다음 신체 부위에 영향을

미칩니다

 

* 발 아치, 무릎, 허리, 아랫다리

 

한쪽 또는 양쪽 발도 뻣뻣함을 느낄 수 있습니다

 

평발은 또한 체중의 고르지 않은 분포를 유발할

수 있습니다. 이로 인해 신발이 평상시보다

고르지 않거나 빠르게 마모되어 특히 한쪽이 더

많이 부상을 입을 수 있습니다

 

 

평발 원인

 

평발의 일반적인 원인은 다음과 같습니다

 

* 유전적 요인, 약한 아치, 발 또는 발목 부상,

관절염 또는 류마티스 관절염, 뇌성마비,

근이영양증 또는 척추이분증과 같은 신경계

또는 근육 질환

 

평발을 유발할 수 있는 또 다른 조건은 족근연합

입니다. 이 상태로 인해 발의 뼈가 비정상적으로

융합되어 발이 뻣뻣하고 평평해집니다

 

소아과 의사는 일반적으로 어린 시절에 이 상태를

진단합니다

 

사람들은 비만이나 당뇨병이 있는 경우 평발로

발전할 가능성이 더 높습니다. 평발은 또한 임신

중에 더 흔합니다

 

평발은 나이가 들면서도 발달할 수 있습니다

 

매일 발을 사용하면 경골 뒤쪽 힘줄이 약해질

수 있습니다. 이 힘줄은 발 아치의 기본지지

구조입니다

 

힘줄이 손상되면 발 아치가 평평해질 수 있습니다

 

평발은 어린 시절에 발생하거나 나이 또는 임신

후에 발생하는 발달 장애의 결과로도 발생할 수

있습니다

 

 

평발 치료법

 

평발을 가진 일부 사람들은 증상을 예방하는 방법

으로 자동적으로 그들의 팔다리를 정령할 수 있습

니다. 증상이 없는 사람은 대개 치료가 필요하지

않습니다

 

평발이 통증을 유발하는 경우 지지력이 있고

잘 맞는 신발이 도움이 될 수 있습니다. 폭이

넓은 신발은 안도감을 줄 수 있습니다

 

 

깔창과 보조기 또는 맞춤 설계된 아치 지지대를

장착하면 발이 너무 안쪽으로 굴러갈 때 아치의

압력을 완화하고 통증을 줄일 수 있습니다

 

하지만, 이 제품들은 증상만 치료하고 오래

지속되는 이점은 제공하지 않습니다

 

후경골건염이 있는 사람들은 보조기의 안쪽

가장자리를 따라 신발에 쐐기를 삽입하면

도움이 될 수 있습니다

 

이것은 신체가 힘줄 조직에 가하는 부하의

일부를 완화해야 합니다

 

발목 보조기를 착용하는 것도 염증이 줄어들

때까지 유익할 수 있습니다

 

의사는 일부 사람들에게 증상이 호전될 때까지

휴식을 취하고 발을 악화시킬 수 있는 활동을

피하도록 조언할 수 있습니다

 

관절염이나 힘줄이 파열된 사람은 깔창과

진통제를 함께 사용하면 증상을 최소화할 수

있습니다

 

만약 이것이 효과가 없다면 수술이 필요할지도

모릅니다

 

어떤 뼈들은 어린 시절에 제대로 발달하지 못

하는데 이것은 태어나서 성인이 될 때까지

계속 평발로 이어질 수 있습니다

 

이러한 드문 경우라면 융합된 뼈를 분리하기

위해 외과적 개입이 필요할 수 있습니다

 

비만이 평발의 원인인 경우 체중을 줄이면

증상이 호전될 수 있습니다

 

이상으로 평발 치료법 증상 및 원인에 대한

포스팅을 마치도록 하겠습니다