어린이 불안장애 증상 유형 및 치료

 

어린이 불안장애 증상 유형 및 치료

 

불안은 스트레스에 대한 정상적인 반응이며 성인과

어린이 모두에게 발생합니다. 불안장애는 통제하기

어려운 규칙적이고 높은 수준의 불안을 수반하는

의학적 상태입니다

 

불안장애는 학교에 가기, 사교 활동 또는 관계

유지와 같은 일상 활동에 참여하는 아동의 능력을

방해할 수 있습니다

 

미국 불안 및 우울증 협회 보고서에 따르면 14~

19세 청소년의 25.1%가 불안장애가 있다고

합니다

 

그들은 또한 치료받지 않은 불안장애를 가진 아이

들이 학교에서 잘 수행하지 못하고, 사회적 경험을

놓치고, 약물 남용에 가담할 가능성이 더 높다는

점에 주목합니다

 

이번 포스팅에서는 어린이 불안장애 증상 유형 및

치료에 대해 살펴보도록 하곘습니다

 

 

어린이 불안장애 증상 및 징후

 

불안이 있는 아이는 자주 울거나, 학교에 결석하고

싶거나, 부모를 떠나기를 매우 꺼릴 수 있습니다

 

그들은 또한 사교 모임과 같은 상황에서 겁을 먹는

것처럼 보일 수 있으며, 다른 사람들과 대화하거나

일상 활동에 참여하는 것을 거부할 수 있습니다

 

불안의 신체적 증상은 다음과 같습니다

 

* 호흡곱란, 뜨거운 얼굴, 축축한 손, 마른 입,

빠른 심장 박동

 

 

아이들은 또한 잠을 잘 못 자고, 악몽을 꾸고 집중

하기 힘들어 하고, 빨리 화를 내거나 짜증을 낼 수

있습니다

 

어떤 아이들은 화장실을 자주 사용하고 싶어하거나

자주 복통을 느낀다고 합니다

 

어린이 불안장애 유형

 

어린이는 다음과 같은 다양한 유형의 불안을 경험

할 수 있습니다

 

1. 범불안장애

 

범불안장애(GAD)가 있는 아동은 다음과 같은

다양한 문제와 상황에 대해 매우 불안해할 수

있습니다

 

* 학교 과제, 성적과 시험, 친구, 가족, 관계, 음악

이나 스포츠와 같은 활동에서 얼마나 잘 수행

하는지

 

범불안장애가 있는 아동은 또한 자신의 일과 능력에

대해 지나치게 비판적일 가능성이 있으며 다른 사람

들로부터 안심을 구할 수 있습니다

 

2. 공황 장애

 

공황 장애 진단을 받은 어린이는 예상치 못한 공황

발작을 두 번 이상 경험했을 것 입니다

 

이러한 공격은 명확한 트리거 없이 발생할 수

있습니다. 어린이는 또한 첫 번째 발작 후 한 달

이상 동안 또 다른 발작이 있을까봐 걱정할 수

있습니다

 

 

어린이 불안장애 유형 3. 분리 불안 장애

 

분리 불안은 18개월에서 4세 사이의 어린이

에게 흔합니다. 이것은 장애를 가리키는 것이

아닙니다

 

이 불안은 부모나 보호자가 방을 나가거나 더 이상

이지 않을 때 느끼는 걱정입니다. 일반적으로 이

감정에서 아이의 주의를 산만하게 하는 것이 가능

합니다

 

큰 아이가 가족이 떠날 때마다 화를 내고 진정되는

데 오랜 시간이 걸린다면 분리 불안 장애를 경험할

수 있습니다

 

이 장애는 8~10세 어린이에게 더 흔하며 어린이의

약 4%에 영향을 미칩니다

 

분리 불안 장애가 있는 아동은 학교, 캠프 또는

친구 집에 가기를 거부할 수 있습니다. 그들은

잠자는 동안 누군가에게 함께 있어달라고 요청

할 수 있습니다

 

또한 가족과 함께 있지 않을 때 심한 향수병을

겪을 수도 있습니다

 

4. 사회 불안 장애

 

사회 불안 장애가 있는 아동은 다른 사람들과의

상호 작용에 대해 지나치게 걱정합니다

 

그들은 새로운 사람들을 만나거나 수업에서

부름을 받는 것에 대해 극도로 불안을 느낄 수

있습니다

 

5. 선택적 함구증

 

선택적 함구증은 심각한 유형의 사회적 불안입니다

 

 

선택적 함구증이 있는 아동은 자신이 잘 아는 사람

들과 편안하게 이야기할 수 있지만 특정 상황에서

말하는 것을 너무 불안해할 수 있습니다

 

때때로 부모나 보호자는 교사가 자녀가 수업에서

말하기를 거부한다고 보고할 때만 자녀가 선택적

함구증임을 알게 됩니다

 

 

어린이 불안장애 치료

 

어린이 불안장애에 대한 가능한 치료 옵션은

다음과 같습니다

 

1. 말하기 치료

 

상담 및 인지행동치료(CBT)와 같은 대화 요법은

어린이의 불안에 대한 인기 있고 효과적인 치료법

입니다

 

인지행동치료의 일환으로 정신 건강 전문가는 불안

과 그것이 신체에 미치는 영향에 대해 어린이에게

가르칠 수 있습니다. 또한 아동에게 증상을 인식

하고 이를 관리하는 방법을 가르칠 수 있습니다

 

또한 아동은 사고 과정을 재구성하고 호흡조절,

점진적 근육 이완과 같은 방법을 사용하여 증상을

완화하는 방법을 배울 수 있습니다

 

2. 약물

 

항우울제는 광범위한 정신건강 상태에 대한

일반적인 치료법입니다

 

선택적 세로토닌 재흡수 억제제(SSRI)는 많은

부작용을 일으키지 않기 때문에 어린이 불안장애

를 치료하는 한 가지 옵션입니다. 그들은 또한

중독성이 없습니다

 

선택적 세로토닌 재흡수 억제제는 행복과 안녕의

감정과 관련된 뇌의 화학 세로토닌 수치를 증가

시켜 작동합니다

 

심한 불안이 있는 어린이의 경우 의사는 벤조디아

제핀을 권장할 수 있습니다. 그들은 중독성이 될

수 있으므로 다른 옵션만큼 일반적이지 않습니다

 

이러한 이유로 의사는 단기적으로만 벤조디아제핀

을 처방합니다

 

2015년 연구 저자들에 따르면 치료나 약물만으로

치료하는 것보다 인지행동치료와 선택적 세로토닌

재흡수 억제제를 병행하는 것이 더 효과적이라고

합니다

 

이상으로 어린이 불안장애 증상 유형 및 치료에

대한 포스팅을 마치도록 하겠습니다