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가스 유발 음식 리스트 10 가스는 공기를 삼키고 소화관에서 음식이 분해되어 발생합니다 결과는 일반적으로 트림, 부풀어 오르는 느낌 또는 가스 배출입니다. 평균적으로 대부분의 사람들은 하루에 최소 14번의 가스를 배출합니다 어떤 사람들은 다른 사람들보다 더 많은 가스를 가지고 있어 불편하거나 당황스러울 수 있습니다 많은 가스와 팽만감을 경험한다면 식단을 변경하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 사람들의 몸은 다르게 반응하기 때문에 만약 여러분이 식단에 변화를 준다 면 여러분에게 가장 많이 반응하는 음식을 피해야 합니다 이번 포스팅에서는 가스 유발 음식 리스트에 대해 천천히 살펴보도록 하겠습니다 가스 유발 음식 리스트 1. 콩 가스를 유발하는 음식을 생각할 때 콩이 목록의 맨 위에 있을 것입니다. 콩에는 신..