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곤약 효능 곤약은 제조업체가 고섬유질 보충제, 젤리, 밀가루를 만드는데 사용하는 식물입니다. 일본 전통의학과 한의학에서 역할을 맡고 있습니다. 이번 포스팅에서는 곤약 효능 6가지에 대해 천천히 살펴보도록 하겠습니다. 곤약 효능 6 곤약에는 몇 가지 건강상의 이점이 있습니다. 이러한 이점 중 다수는 곤약 식물에서 자연적으로 발생하는 수용성 식이 섬유소인 클루코만난 함량이 높기 때문 입니다. 1. 당뇨병 관리 연구에 따르면 클루코만난과 인삼을 섞어 섭취하면 제2형 당뇨병의 관리가 다소 개선될 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 2015년 한 리뷰는 또한 글루코만난이 당뇨병 환자 들의 혈당 수치를 증가시킬 수 있는 음식들 덜 먹게 만들었다는 것을 발견했습니다. 2. 체중관리 체중관리 또한 곤약 효능 중 하나입..