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공황발작 치료방법 12가지 공황발작은 갑작스럽고 압도적일 수 있습니다 문제가 발생했을 때 무엇을 해야 하는지 알면 심각성을 줄이거나 중지하는데 도움이 될 수 있습니다 공황발작은 비교적 흔하며, 약 13%의 사람들이 일생 동안 공황발작을 경험한다고 합니다 사람들은 공황발작이 언제 발생할지 항상 예측 할 수는 없지만 발생했을 때 무엇을 해야 하는 지에 대한 계획을 세우면 사람이 더 잘 통제할 수 있고 공황발작을 더 쉽게 관리할 수 있습니다 오늘은 공황발작 치료방법 및 예방에 대해 천천히 살펴보도록 하겠습니다 공황발작 치료방법 공황발작은 다양한 신체적, 정서적 증상을 유발 할 수 있습니다 신체적 증상은 다음과 같습니다 * 발한, 빠른 호흡, 심장 박동 정서적 증상에는 다음이 포함될 수 있습니다 * 두려움과 불..