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관절염에 좋은 음식 10가지 관절염이 있다면 이 상태가 얼마나 치명적일 수 있는지 알고 있을 것입니다 관절염은 관절에 통증, 부기 및 뻣뻣함을 유발하는 질병의 일종입니다. 모든 연령, 성별 및 민족적 배경의 사람들에게 영향을 미칠 수 있습니다 여러 종류의 관절염이 있습니다. 골관절염은 과도하게 사용되는 관절에서 발생하는 한 유형 입니다. 또 다른 유형은 류마티스 관절염으로 면역 체계가 관절을 공격하는 자가 면역 질환 입니다 다행히도 염증을 완화하고 관절염과 관련된 관절통을 완화하는데 도움이 될 수 있는 많은 음식이 있습니다 이번 포스팅에서는 관절염에 좋은 음식 10가지에 대해 천천시 살펴보는 시간을 갖도록 하겠습니다 관절염에 좋은 음식 1. 지방이 풍부한 생선 연어, 고등어, 정어리, 송어와 같은 지방이..