DENNN

꿀 효능 9가지 고대부터 꿀은 음식과 약으로 사용되어 왔습니다 유익한 식물 화합물이 매우 풍부하고 여러 가지 건강상의 이점을 제공합니다. 꿀은 100% 빈 칼로리인 정제 설탕 대신 사용할 때 특히 건강에 좋습니다 이번 포스팅에서는 꿀 효능 9가지에 대해 한 번 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다 꿀 효능 1. 일부 영양소 포함 꿀은 꿀벌이 만든 달콤하고 진한 액체입니다 꿀번은 환경에서 당(주로 당이 풍부한 꽃 과즙)을 수집합니다 냄새, 색깔 및 맛은 꽃의 종류에 따라 다릅니다 영양학적으로 꿀 1테이블 스푼(21g)에는 64칼로 리와 과당, 포도당, 맥아당 및 자당을 포함하여 17g의 당분이 들어 있습니다 섬유질, 지방 또는 단백질은 거의 포함되어 있지 않습니다 또한 몇 가지 비타민과 미네랄의 미량(RDI의..