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낫토 효능 8 이 발효식품은 독특한 지속성과 놀라운 냄새를 가지고 있습니다. 하지만 여러분은 이 냄새 때문에 낫토를 먹는 것을 단념하면 안 됩니다 낫토는 믿을 수 없을 정도로 영분이 풍부하고 강한 뼈에서부터 더 건겅한 심장과 면역 체계에 이르기까지 다양한 건강상의 이점들과 연결되어 있습니다 이번 포스팅에서는 낫토 효능 8가지에 대해 천천히 살펴보는 시간을 갖도록 하겠습니다 낫토란? 낫토는 발효 콩으로 구성된 끈적끈적한 질감이 특징입니다 그것은 독특하고 약간 톡 쏘는 냄새로 쉽게 알아 볼 수 있는 반면, 낫토의 맛은 흔히 견과류로 묘사된다 일본에서는 일반적으로 낫토에 간장, 겨자, 부추 또는 기타 조미료를 얹고 밥과 함께 제공합니다 전통적으로 낫토는 삶은 대두를 볏짚에 싸서 만들었는데, 이 볏짚에는 자연적..