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노루궁뎅이 버섯의 효능 및 부작용 노루궁뎅이 버섯은 길고 얽히고 설킨 가시가 있는 흰색의 구형 곰팡이입니다. 사람들은 그것을 먹거나 보충제 형태로 섭취할 수 있습니다 연구에 따르면 염증 감소, 인지 및 심장 건강 개선 등 다양한 건강상의 이점을 제공할 수 있는 것으로 나타났습니다 아시아 사람들은 이 버섯을 요리와 약용으로 사용 합니다. 건강 식품 상점에는 노루궁뎅이 버섯의 추출물을 보충제 형태로 판매하여 곰팡이와 그 추출물 모두 건강에 유익한 것으로 보입니다 이번 포스팅에서는 노루궁뎅이 버섯의 효능 및 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다 노루궁뎅이 버섯의 효능 1. 염증과 산화 항산화제는 신체의 염증과 산화와 싸울 수 있습니다 염증은 당뇨병, 심장병 및 자가 면역 질환을 포함한 많은 의학적 상태에 기여합..