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녹차 효능 부작용 중국과 인도가 원산지인 녹차는 전 세계적으로 수세기 동안 건강상의 이점으로 소비되고 찬사를 받았지만 최근에야 미국에서 인기를 얻었습니다 차는 물 다음으로 세계에서 가장 많이 소비되는 음료입니다. 하지만 전 세계적으로 소비되는 차의 78%는 검은색이고 20%정도만 녹색이다 녹차는 산화되지 않은 잎으로 만들어지며 덜 가공된 차 종류 중 하나입니다. 따라서 항산화제와 유익한 폴리페놀을 가장 많이 함유하고 있다 녹차 효능 녹차는 출혈을 억제하고 상처를 치료하며 소화를 돕고 심장과 정신 건강을 증진시키며 체온을 조절 하기 위해 중국 전통의학과 인도 의학에 사용되었다 최근 연구들은 녹차가 체중 감소에서부터 간 질환, 제2형 당뇨병, 알츠하이머병에 이르기까지 모든 것에 잠재적으로 긍정적인 영향을 미..