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뇌에 좋은 영양제 7가지 누트로픽(Nootropics)는 건강한 사람들의 뇌 기능에 유익한 영향을 미치는 천연 보충제 또는 약물입니다 이들 중 많은 것들이 기억력, 동기 부여, 창의력, 주의력 및 일반적인 인지 기능을 향상시킬 수 있습니다. 누트로픽은 또한 뇌 기능의 연령 관련 감소를 줄일 수 있습니다 이번 포스팅에서는 뇌에 좋은 영양제 7가지에 대해 천천히 살펴보도록 하겠습니다 뇌에 좋은 영양제 1. 피쉬오일 어유 보충제는 두 가지 유형의 오메가 3 지방산인 도코사헥사엔산(DHA)과 에이코사펜타엔산(EPA) 의 풍부한 공급원입니다 이 지방산은 뇌 건강 개선을 포함한 많은 건강상의 이점과 관련이 있습니다 도코사헥산엔산은 뇌의 구조와 기능을 유지하는데 중요한 역할을합니다. 실제로 뇌 세포에서 발견되는 전체..