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눈에 좋은 영양제 비타민 알고먹자 특정 비타민들은 눈 건강을 유지하는데 필수적 입니다. 많은 것들이 산화성 손상과 염증으로부터 눈과 신체의 다른 부분을 보호하는 강력한 항산화 물질입니다. 특정 비타민의 결핍은 백내장, 녹내장 및 연령 관련 황반변성 (AMD)과 같은 일부 눈 상태의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 연구에 따르면 일부 비타민 및 미네랄 보충제는 이러한 상태를 예방하거나 발달을 늦추는데 도움이 될 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 눈에 좋은 영양제 비타민에 대한 내용을 천천히 살펴보도록 하겠습니다. 눈에 좋은 영양제 비타민 1. 비타민A와 베타카로틴 비타민A는 시력 향상에 필수적입니다. 그것은 단백질 rhodopsin의 구성 요소로 눈이 어두운 곳에서 볼 수 있게합니다. 미국 안과 학회에 따르면..