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당뇨병을 앓고 있는 각 사람은 밤중에 신체가 혈당을 어떻게 처리하는지를 알면 도움이 됩니다. 혈당치의 상승 및 하강에 대한 감각을 얻는 것은 저녁에 얼마나 많이 먹을지 결정하고 취침 시간에 간식을 포함할지 여부를 결정하는 데 도움이 될 수 있습니다. 선택할 수 있는 저칼로리, 고단백질 간식이 많이 있습니다. 추가적인 건강 혜택을 위해 섬유 질을 추가하십시오. 모든 사람의 혈당 수치는 밤새 바뀝니다. 제1형 당뇨병이나 제2형 당뇨병이 있는 사람들은 아 침에 고혈당이나 고혈당증을 일으킬 수 있습 니다. 잠자리에 들기 전에 심야 간식은 이러한 수준의 균형을 맞출 수 있습니다. 주로 두 가지 과정으로 인해 사람의 혈당 수치가 밤에 바뀝니다. 새벽 현상 : 약 오전 3시부터 오전 8시까지 깨어 나는 과정에서 혈당..