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라임과 같은 감귤류가 함유된 향이 좋은 물은한 잔의 물을 부어서 마시지 않는 물을 마시는 사람들이 더 많이 섭취하도록 유도 할 수있습니다. 몸은 생존하기에 물이 필요하며 충분한 양을 마시는 것은 최적의 건강을 유지하는 데 결정적입니다. 물은 인체가 적절하게 수분을 유지하도록합니다.사람들은 액체를 마시고 수분 함량이 높은 음식을 섭취함으로써 수분을 유지합니다. 사람이 마실 필요가 있는 물의 양은 다음에 따라 다릅니다. 나이, 성별, 신체 활동의 양, 임신했거나 수유 중인지 여부, 온도 및 기타 환경 요인 등이 있다. 많은 사람들이 충분한 물을 마시지 않습니다.사실 많은 사람들이 평범한 물보다 달달한 음료를 마십니다. 어떤 사람들은 라임을 짜내는것이 물의 맛을 향상시키고 더 많은 물을 마시는 것이 좋습니다...