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레몬그라스는 스리랑카와 남인도에서 자생하는 허브로 현재 전 세계 여러 나라에서 자랍니다. 식물의 줄기는 아시아 요리의 일반적인 성분 이지만 차를 만들기 위해 레몬그라스를 양조 할 수도 있습니다. 식물은 해초의 잎과 비슷한 긴 잎을 가지고 있습니다. 약 55종의 레몬그라스가 존재하지만 동인도 및 서인도 품종만 요리에 사용하기에 적합합니다. 몇몇 연구자들은 레몬그라스 차를 마시는 것의 건강과 의학적 이점에 관심이 있습니다. 이번 포스팅에서는 레몬그라스 차 효능에 대해 천천히 살펴볼까 합니다. 레몬그라스 차 효능 많은 사람들은 레몬그라스 차가 여러 가지 건강상의 이점을 제공한다고 생각하지만, 연구자들은 이러한 이점을 입증하기에 충분한 대규모 연구를 아직 수행 하지 않았습니다. 의사들은 차가 자유 라디칼에 대항..