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머리카락에 좋은 음식 14 많은 사람들이 특히 나이가 들어감에 따라 튼튼하고 건강한 모발을 원합니다 흥미롭게도 머리카락은 한 달에 약 1.25cm, 일년에 15cm 자랍니다. 성장 속도는 나이, 건강, 유전학 및 식단과 같은 요인에 따라 다릅니다 나이와 유전과 같은 요인을 바꿀 수는 없지만 식단은 여러분이 통제할 수 있는 한 가지입니다 사실, 올바른 영양소가 부족한 식단을 섭취하면 탈모로 이어질 수 있습니다 반면에 적절한 영양소가 포함된 균형 잡힌 식단을 섭취하면 특히 영양 부족으로 탈모가 발생한 경우 모발 성장을 촉진하는데 도움이 될 수 있습니다 이번 포스팅에서는 머리카락에 좋은 음식 14 가지에 대해 천천히 살펴보도록 하겠습니다 머리카락에 좋은 음식 1. 계란 계란은 모발 성장을 촉진하는 두 가지 영..