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모유수유에 좋은 음식 모유를 생산하려면 신체에 추가적인 칼로리가 필요합니다. 특정 음식과 음료는 여성이 생산 하는 모유의 양에 영향을 미칠 수 있습니다 모유의 꾸준한 흐름을 장려하는 몇 가지 다른 요령과 함께 모유수유에 좋은 음식에 대해 천천히 알아보도록 하겠습니다 수유를 증가시키는 식품에 대한 연구는 거의 없습니다. 그러나 다음은 모유 생산을 장려 할 수 있습니다 모유수유에 좋은 음식 9 1. 오트밀 한 보고서에 따르면 오트밀은 모유 공급을 늘리는 데 가장 좋은 식품 중 하나입니다 또한 모유수유는 여성과 아기에게 중요한 영양소의 좋은 공급원이기도 합니다 이러한 영양소에는 다음이 포함됩니다 * 섬유, 철, 마그네슘, 아연 위스콘신 대학의 가정의학과와 지역사회보건학부에 따르면, 오트밀의 높은 철분 함량은 ..