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몸에 좋은 주스 5가지 주스가 건강에 미치는 영향에 대한 논란이 있습 니다. 퓨어한 주스는 사람들에게 비타민C와 항산화제를 제공합니다 그러나 일부 사람들은 주스가 농축된 설탕 형태 이며 비만에 기여할 수 있다고 주장합니다 사람들은 건강한 식단의 일부로 주스를 마시고 일일 칼로리 섭취량에 계산할 수 있습니다 선택하는 가장 좋은 유형은 첨가된 설탕, 감미료 또는 착색료를 피하는 100% 순수 주스입니다 몸에 좋은 주스 선택 모든 과일과 채소에는 필수 비타민, 미네랄 및 식물성 영양소가 포함되어 있습니다 사람들은 단일 과일 또는 시금치, 케일 또는 셀러리와 같은 과일과 채소의 조합으로 신선한 주스를 만드는 실험을 할 수 있습니다 몸에 좋은 주스 1. 사과 사과는 폴리페놀의 좋은 공급원이며 건강한 미생물 군집을..