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수세기 동안 사람들은 소화 문제를 완화하기 위해 허브티를 사용했습니다. 특정 차는 소화 시스템을 자극하고 변비 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 변비는 누군가 일주일에 배변이 3회 미만일 때 입니다. 그러나 어떤 사람들은 매일 배변을 하지 않으면 변비를 느낄 수 있습니다. 대변은 단단하고 건조하며 통과하기 어려울 수 있습니다. 차가 변비에 도움이 될 수 있을까?? 특정 차는 직접 또는 간접적으로 변비에 도움이 될 수 있습니다. 따뜻한 액체를 마시는 것이 몸에 더 많은 물을 공급하는 좋은 방법이며, 수분을 유지하는 것은 변비를 완화시키는 강력한 자연적 방법입니다. 실제로 체액이 적으면 변비의 일반적인 원인이 됩니다. 차의 따뜻함은 소화 시스템을 자극하고 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 스트레스가 추가적..