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불안장애 유발 음식 5가지 만약 여러분이 만성적인 스트레스나 불안감을 가지고 산다면 여러분은 치료, 마음가짐, 운동, 그리고 항불안제와 같은 도구들로 그것을 관리 하는데 일상의 많은 시간을 보낼지도 모릅니다 하지만 여러분은 우리 몸에 넣는 특정 음식이 불안을 유발할 수 있다는 사실을 알고 계십니까? 이번 포스팅에서는 불안장애 유발 음식 5가지에 대해 천천히 살펴보도록 하겠습니다 불안장애 유발 음식 1. 비유제품 크리머 요즘 많은 사람들이 소비하는 유제품의 양을 모니터링하려고 합니다 기존의 비유제품 크리머로 전환하는 것은 하나의 해결책처럼 보일 수 있지만 이러한 대체물은 LDL(나쁜) 콜레스테롤로 가득 차 있고 HDL(좋은) 콜레스테롤을 낮출 수 있는 트랜스지방이라고 알려진 수소 첨가 오일의 공급원입니다 ..