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비타민A 하루 권장량 효능 및 부작용 비타민A는 신체가 성장과 발달에 필요한 필수 비타민입니다. 또한 세포 인식, 시력, 면역 기능 및 재생산에도 중요합니다 또한 심장, 폐, 신장 및 기타 기관이 올바르게 기능하도록 도와줍니다 비타민A 결핍은 한국에서 드뭅니다. 이런 일이 발생하면 야맹증을 포함한 눈에 문제가 생길 수 있습니다 오늘은 비타민A 하루 권장량 효능 및 부작용에 대해 살펴보도록 하겠습니다 비타민A 효능 비타민A는 다양한 신체 기능에 기여하며 다음과 같은 다양한 문제를 예방하는데 도움이 됩니다 * 야맹증, 인후, 가슴 및 복부의 감염, 건조하고 울퉁붕퉁한 피부로 이어질 수 있는 여포성 과각 화증, 불임 문제, 어린이의 성장 지연 적절한 양의 비타민 A를 섭취하면 다음과 같은 이점이 있을 수 있습..