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사프란(샤프란) 효능 6가지 및 부작용 사프란은 강한 향과 독특한 색깔을 지닌 향신료 입니다. 향신료는 또한 많은 건강상의 이점을 가질 수 있는 항산화제가 풍부합니다 초기 증거는 사프란이 기분을 좋게 하고, 성욕을 증가시키며, 산화 스트레스와 싸울 수 있음을 시사 합니다. 사프란은 일반적으로 대부분의 사람들이 섭취하기에 안전하며 식단에 추가하는 것은 매우 간다합니다 오늘은 사프란(샤프란) 효능 6가지 및 부작용에 대해 천천히 알아보도록 하겠습니다 사프란(샤프란)이란? 사프란은 백합의 사촌인 Crocus sativus 꽃의 향신료입니다. 사프란은 꽃 자체의 오명과 스타 일(실이라고 함)에서 파생됩니다 사프란은 수확이 어렵기 때문에 매우 비쌉니다 농부들은 꽃 하나한에서 섬세한 실을 손으로 수확 해야 합니다 ..