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산화 스트레스가 건강에 미치는 영향 산화 스트레스는 신체의 자유라디칼과 항산화제의 불균형으로 세포와 조직 손상을 유발할 수 있습니다 산화 스트레스는 자연적으로 발생하며 노화 과정 에서 중요한 역할을 합니다 많은 과학적 증거에 따르면 장기간의 산화 스트 레스는 다양항 만성 질환의 발병에 기여합니다 이러한 상태에는 암, 당뇨병 및 심장 질환이 포함됩니다 이번 포스팅에서는 산화 스트레스가 건강에 미치는 영향에 대해 알아보도록 하겠습니다 산화 스트레스란? 산화 스트레스는 신체에 자유라디칼과 항산화제의 불균형이 있을 때 발생할 수 있습니다 신체의 세포는 정상적인 대사 과정에서 자유라디칼을 생성합니다. 그러나 세포는 또한 이러한 자유라디칼 을 중화시키는 항산화제를 생성합니다 일반적으로 신체는 항산화제와 자유라디칼 ..