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생리통 완화방법 9가지 많은 여성들이 생리주기가 시작될 때 복통이나 골반통증이 있다고 보고합니다. 이 증상은 1~2일 동안 지속되는 경미한 불편하부터 고통 스럽고 쇠약해지는 경련까지 다양합니다 많은 가정 요법이 생리통을 완화하는데 도움이 될 수 있습니다 일정 기간 동안 자궁은 수축하여 내벽을 자궁벽에서 떼어 내고 질을 통해 몸에서 빠져나갈 수 있도록 합니다. 이러한 자궁 수축은 고통스러운 경련을 유발합니다 통증이 허리, 사타구니 또는 허벅지 위쪽으로 퍼질 수 있지만 대부분의 여성은 하복부에 경련을 경험 합니다. 생리통은 생리가 시작될 때 가장 심하고 날이 지날수록 완화되는 경향이 있습니다 이번 포스팅에서는 생리통 완화방법 9가지에 대해 천천히 살펴보는 시간을 갖도록 하겠습니다 생리통 완화방법 1. 온찜질..