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석류 효능 12가지 석류는 지구상에서 가장 건강한 과일 중 하나입니다 석류는 다른 식품과 비교할 수 없는 다양하고 유익한 식물 화합물을 함유하고 있습니다 연구에 따르면 신체에 여러 가지 이점이 있어 다양한 질병의 위험을 낮출 수 있습니다 이번 포스팅에서는 석류 효능 12가지에 대해 천천히 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다 석류 효능 1. 중요한 영양소 풍부 베리로 분류되는 석류 열매는 지름이 약 5~12cm 입니다. 그것은 붉고 둥글고 꽃 모양의 줄기를 가진 빨간 사과처럼 보입니다 석류의 껍질은 두껍고 먹을 수 없지만 그 안에는 수백 개의 식용 씨앗이 있습니다. 각 씨앗은 가종피로 알려진 붉고 육즙이 많고 달콤한 씨앗으로 둘러싸여 있습니다 씨앗과 가종피는 과일의 식욕 부분입니다. 생으로 먹거나 석류 주스..