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식물성 에스트로겐 효능 식물성 에스트로겐은 식물 및 식물성 식품에서 발견되는 천연 화합물입니다. 섭취하면 신체 에서 생성되는 에스트로겐과 같은 방식으로 사람에게 영향을 줄 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 식물성 에스트로겐의 건강상의 이점에 대해 천천히 살펴보도록 하겠습니다. 식물성 에스트로겐이란? 식물성 에스트로겐 또는 식이 에스트로겐은 식물에서 자연적으로 발생하는 화합물입니다. 이 식물의 대부분 은 이미 사람의 식단의 일부입니다. 에스트로겐은 여성의 몸에서 방출되는 호르몬으로 생리주기를 조절합니다. 신체의 내분비 시스템은 이 호르몬의 생성을 담당합니다. 청소년기에서 에스트로겐은 여성의 가슴, 겨드랑이 털 및 음모의 발달에 중요한 역할을합니다. 폐경기 까지 에스트로겐은 여성의 기간을 조절합니다. 사람이 ..