아마란스 효능 총정리

아마란스 효능 총정리 아마란스는 최근에야 건강 식품으로 인기를 얻었지만 이 고대 곡물은 수천 년 동안 세계의 특정 지역에서 필수품이었습니다 아마란스는 인상적인 영양 프로파일을 가지고 있으며 많은 인상적인 건강상의 이점과 관련이 있습니다 이번 포스팅에서는 아마란스 효능에 대해 천천히 살펴보도록 하겠습니다 아마란스란? 아마란스는 약 8,000년 동안 재배된 60종 이상의 다양한 곡물로 구성된 그룹입니다 이 곡물은 한때 잉카, 마야 및 아즈텍 문명에서 주식으로 간주되었습니다 아마란스는 밀이나 귀리와 같은 시리얼 곡물은 아니지만 비슷한 영양소를 공유하고 비슷한 방식으로 사용된다는 것을 의미하는 가짜 시리얼로 분류됩니다 믿을 수 없을 정도로 다재다능한 것 외에도 이 영양가있는 곡물은 자연적으로 글루텐이 없으며 단..
건강 정보 2021. 1. 22. 23:39
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