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아쉬와간다 효능 12 아쉬와간다는 고대 약초입니다. 아답토젠으로 분류되어 신체가 스트레스를 관리하는데 도움이 될 수 있습니다 아쉬와간다는 또한 신체와 뇌에 수많은 다른 이점을 제공합니다. 예를 들어, 뇌기능을 향상 시키고 혈당과 코티솔 수치를 낮추며 불안 및 우울증 증상과 싸우는데 도움을 줄 수 있습니다 이번 포스팅에서는 아쉬와간다 효능 12가지에 대해 천천히 살펴보도록 하겠습니다 아쉬와간다 효능 1. 고대 약초 아쉬와간다는 인도의 자연 치유 원칙에 기반한 대체 의학의 한 형태인 아유르베다에서 가장 중요한 허브 중 하나입니다 스트레스 해소, 에너지 수준 증가, 집중력 향상을 위해 3,000 년 이상 사용되었습니다 아쉬와간다는 독특한 냄새와 힘을 증가시키는 능력을 모두 나타내는 말의 냄새에 대한 산스 크리..