염증에 좋은 음식 8가지

염증에 좋은 음식 8가지 염증은 부상과 감염에 대한 신체의 자연스러운 반응입니다. 그러나 식이, 불충분한 수면, 높은 스트레스 수준의 영향을 받을 수 있는 만성 염증은 과체중 및 비만, 인슐린 저항성, 당뇨병, 심장병 및 암과 관련이 있습니다 다행히 연구에 따르면 카리브해 지역에서 흔히 볼 수 있는 일부 문화 음식과 전반적인 생활 습관이 염증과 싸우는 것으로 나타났습니다 오늘은 염증에 좋은 음식 8가지에 대해 천천히 살펴보도록 하겠습니다 염증에 좋은 음식 1. 코코아와 다크 초콜릿 카리브해는 품질 좋은 코코아 제품을 생산해 온 오랜 역사를 가지고 있으며 Trinidad & Tobago Fine Cocoa Company가 가장 오래된 회사입니다 코코아 제품에서 발견되는 항산화제인 플라바놀은 혈관 건강을 보..
건강 정보 2021. 9. 29. 14:50
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