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영지버섯 효능 및 부작용 영지버섯은 낙엽수 밑에서 자라는 희귀한 버섯 입니다. 일부 사람들은 영지버섯이 면역체계를 강화하고 암과 싸우며 다른 많은 건강 상태의 증상을 완화시킬 수 있다고 주장합니다 동양 의학에서 영지버섯의 인기에도 불구하고 이 곰팡이의 영향에 대한 인간 연구는 제한적 입니다. 영지버섯이 독성이 있고 건강 문제를 일으킬 수 있다는 증거도 늘어나고 있습니다 이번 포스팅에서는 영지버섯 효능 및 부작용에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다 영지버섯이란? 영지버섯은 2000년 이상 전통의학의 일부였습니다 한 리뷰 기사에 따르면, 영지버섯은 다당류, 펩타 이드, 트리터피노이드를 함유하고 있어 건강상의 이점을 제공할 수 있다고 합니다. 그들은 또한 식이 섬유와 다양한 미네랄, 비타민, 아미노산을 ..