영지버섯 효능 및 부작용

 

영지버섯 효능 및 부작용

 

영지버섯은 낙엽수 밑에서 자라는 희귀한 버섯

입니다. 일부 사람들은 영지버섯이 면역체계를

강화하고 암과 싸우며 다른 많은 건강 상태의

증상을 완화시킬 수 있다고 주장합니다

 

동양 의학에서 영지버섯의 인기에도 불구하고

이 곰팡이의 영향에 대한 인간 연구는 제한적

입니다. 영지버섯이 독성이 있고 건강 문제를

일으킬 수 있다는 증거도 늘어나고 있습니다

 

이번 포스팅에서는 영지버섯 효능 및 부작용에

대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다

 

 

영지버섯이란?

 

영지버섯은 2000년 이상 전통의학의 일부였습니다

 

한 리뷰 기사에 따르면, 영지버섯은 다당류, 펩타

이드, 트리터피노이드를 함유하고 있어 건강상의

이점을 제공할 수 있다고 합니다. 그들은 또한 식이

섬유와 다양한 미네랄, 비타민, 아미노산을 함유

하고 있습니다

 

사람들은 그것을 분말로 갈거나 추출물을 사용하여

보충제 및 기타 제품을 만듭니다. 사용이 널리 퍼져

있지만 이점을 뒷받침하는 증거는 아직 부족합니다

 

영지버섯 효능

 

영지버섯은 면역체계를 강화하고 암과 싸우는데

도움이 되는 것으로 가장 잘 알려져 있습니다

 

그러나 연구는 영지버섯의 주장된 이점을 뒷받침

하지 않습니다

 

암 자선단체인 Susan G. komen 재단은 영지

버섯이 다음과 같은 분야에서 효과의 아무런

증거도 발견 하지 못했습니다

 

* 전립선 비대의 증상 감소, 알츠하이머병으로

인한 기억 상실 치료, 직장 또는 결장의 비암성

종양 감소, 막힉 동맥 치료, 스트레스 완화

 

* 암으로 인한 피로 감소, 중독 치료, 당뇨병

환자의 혈당 수치 개선, 위궤양 제거, 감기 염증

및 성기 헤르페스 치료, 폐암 치료, 피로 감소

 

 

* 입안의 인유두종 바이러스 감소, 고산병 치료,

B형 간염 치료, 천식 및 기관지염 증상 완화,

간 질환 치료, 대상포진으로 인한 통증 완화

 

* 신장 질환 치료, 면역체계 강화, 바이러스 감염

치료, HIV 치료, 만성 피로증후군 치료, 전립선암

 

메모리얼 슬론 케터링 암 센터는 또한 영지버섯이

다음을 치료한다고 제안하는 증거가 거의 또는

전혀 없다고 말합니다

 

* 피로, HIV, 높은 콜레스테롤, 고혈압, 염증,

약한 면역체계, 요로감염

 

그러나 영지버섯의 잠재적 이점에 대한 연구가

진행 중입니다. 실험실 테스트 연구에 따르면

암과 싸우고 종양을 줄이는데 효과적일 수

있음을 발견했습니다

 

체외 연구나 동물 연구에서도 영지버섯이 면역

체계를 지탱할 수 있다는 증거가 있지만, 연구

자들이 결론을 내리기 전에 인간에 대한 수준

높은 연구가 필요합니다

 

 

영지버섯 부작용

 

영지버섯의 많은 부작용은 인간에 대한 연구가

제한적이기 때문에 많이 알려져 있지 않습니다

 

연구에 대한 한 리뷰는 영지버섯이 면역체계를

강화시키는데 도움이 될 수 있다는 것을 발견

했지만, 저자들은 이 버섯을 암에 대한 첫 번째

반응으로 추천하지는 않을 것입니다

 

일부 사람들은 부작용에 대해 다음과 같이 보고

했습니다

 

* 배탈, 피부 발진, 간 손상

 

Suan G.komen 재단은 영지버섯 추출물을 구강
으로 섭취했을 때 최대 1년 동안 안전할 수 있다

고 말했습니다. 하지만, 그들은 또한 영지버섯

가루를 1개월 이상 복용하는 것은 간에 독이 될

수 있다는 것에 주목하고 있습니다

 

기타 잠재적인 부작용은 다음과 같습니다

 

* 구역질, 불면증, 만성 설사, 간 독성, 코피,

가려움, 피 묻은 대변, 건조함(입, 목, 코)

 

간 독성은 사망으로 이어질 수 있는 위험한

부작용입니다

 

영지버섯 복용량

 

영지버섯 추출물 또는 분말의 적절한 복용량은

사람이 사용하는 버섯의 형태에 따라 크게 다를

수 있습니다. 권장 복용량은 특정 제품의 라벨을

확인하는 것이 중요합니다

 

영지버섯 보충제를 복용하기 전에 의사와 상담

해야합니다. 보충제는 다른 약물과 상호작용하여

잠재적으로 부작용을 일으키고 일부 건강 상태를

악화시킬 수 있습니다

 

의사는 병력을 바탕으로 사람들에게 더 효과적인

대체 요법과 치료법을 추천할 수 있습니다

 

영지버섯 위험 및 고려사항

 

영지버섯을 복용하기 전에 염두에 두어야 할 몇

가지 위험과 고려 사항이 있습니다

 

영지버섯 보충제는 항응고제 또는 항혈소판을 더

효과적이게 하여 출혈 위험을 증가시킬 수 있습니다

 

따라서 의사가 수술을 예약한 사람과 출혈 장애가

있는 사람은 영지버섯을 복용해서는 안됩니다

 

이러한 보충제는 또한 혈압을 낮출 수 있습니다

 

이미 저혈압이거나 혈압 약을 복용중인 사람들은

영지버섯을 피하는 것이 좋습니다

 

이 조언은 영지버섯 보충제가 효과를 방해 할 수

있으므로 면역 억제제를 복용하는 사람들에게도

적용됩니다

 

또한 임신 중이거나 모유 수유중인 여성은 이러한

버섯을 섭취해서는 안됩니다. 사람들은 영지버섯

보충제를 먹기 전에 위의 위험한 부작용을 신중

하게 고려해야 합니다

 

이상으로 영지버섯 효능 및 부작용에 대한

포스팅을 마치도록 하겠습니다