오레가노 효능 5가지

오레가노 효능 5가지 오레가노는 박하 또는 꿀풀과의 허브입니다. 사람 들은 수천 년 동안 요리에 풍미를 더하고 건강 상태를 치료하기 위해 그것을 사용해 왔습니다 그리스인과 로마인은 오레가노를 기쁨과 행복과 연관시켰습니다. 이름은 산을 의미하는 그리스어 oros와 기쁨을 의미하는 ganos에서 유래했습니다 다양한 종류의 오레가노가 있습니다. 가장 일반적인 유형은 스페인 백리향 및 야생 마조람으로도 알려진 오레가노 불가레입니다 사람들은 식단에서 오레가노를 보충제와 아로마 오일로 사용합니다 항산화 물질인 티몰, 카바트롤, 리모넨, 테르피넨, 오시멘 그리고 카료필렌은 허브에 맛과 향을 줍니다. 그것들은 또한 오레가노 오일의 건강상의 이점에 기여합니다. 오레가노는 사람들이 식단에서 그것을 섭취할 때 다른 산화 방..
건강 정보 2021. 11. 4. 20:54
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