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오이 물에는 수화작용, 체중감소, 혈압 강하및 피부 건강을 비롯한 많은 잠재적인 건강상의 이점이 있습니다. 그것은 만들기 쉽고인기있는 달콤한 비타민 물의 훌륭한 대체품으로 볼 수 있습니다. 오이에는 다양한 종류의 비타민, 산화방지제그리고 다양한 영양 상태를 예방하는데 도움이 될 수 있는 영양소 암 및 당뇨병 뿐만 아니라 뼈, 피부, 근육, 건강 등을 유지 할 수 있다. 미국 농무부에 따르면 인간의 신체가 제대로작동하고 전반적인 건강을 유지하기 위해 충분한 물을 필요로한다. 여자는 2.2리터를 마실 필요가 있으며 남자는 매일 3리터의 물을필요로합나다. 질병이나 고열로 인해 많은 땀을 흘리거나 운동하거나 체액을 잃을 때 사람의 체액 요구량이 증가 할 수 있습니다. 오이의 물은 사람의 일일 섭취량으로 계산되며..