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요오드는 건강에 필수적인 미네랄입니다. 그러나 요오드 결핍의 징후는 무엇이고 위험한가 ? 요오드는 수용성입니다. 특정 음식과 요오드 첨가 식염에서 발견됩니다. 사람들은 보충제로 섭취 할 수도 있습니다. 이번 포스팅에서는 요오드 결핍 징후에 대해 한 번 살펴보도록 하겠습니다. 요오드 결핍 징후 2017년 연구에 따르면, 약 3분의 1의 요오드가 결피되어 있습니다. 다음은 요오드 결핍이 있을 수 있음을 나타내는 10가지 징후입니다. 1. 체중 증가 요오드 결핍의 가장 두드러운 징후 중 하나는 예상치 못한 체중 증가입니다. 사람이 건강한 신진 대사를 하면 칼로리를 태워 에너지를 줍니다. 갑상선 기능 항진증 또는 갑상선 호르몬이 부족하면 사람의 신진 대사가 느려집니다. 체중 증가가 항상 요오드 결핍의 징후는 아..