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우울증은 사람들이 느끼고 행동하는 방식에 영향을 주는 흔하고 심각한 의학적 상태 입니다. 이 질병은 신체적 문제뿐만 아니라 정서적 문제로 이어질 수 있으며 사람의 삶의 모든 측면에서 문제를 일으킬 수 있습니다. 많은 사람들이 우울증을 치료하기 위해 항우울제 와 같은 약물을 복용하지만, 효과가 있고 향후 에피소드의 위험을 줄이는 다양한 자연 방법이 있습니다. 우울증은 가장 흔한 유형의 정신 질환입니다. 미국 정신과 학회는 우울증이 매년 성인 15명 중 1명에게 영향을 미치며 6명 중 1명은 일생 동안 어느 시점에서 우울증을 경험할 것으로 추정합니다. 우울증은 누구에게나 영향을 줄 수 있지만 대개 10대 또는 20대 초반에 처음 발생합니다. 여성 은 남성보다 우울증에 걸릴 확률이 높습니다. 우울증 예방에 대..