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잭프루트 효능 잭프루트는 건강에 좋은 비타민C 및 기타 필수 영양소 공급원이며 연구에 따르면 여러 가지 건강상의 이점을 제공 할 수 있습니다. 잭프루트는 인도 남서쪽에 서식하는 열대 나무 과일입니다. 그것은 뽕나무, 무화과 등 포함하는 Moraceae 식물군에 속합니다. 잭프루트는 크고, 두껍고 노란 과육과 먹을 수 있는 씨앗과 꼬투리를 가지고 있습니다. 과육은 달콤하고 독특한 맛을 가지고 있는데 어떤 사람들은 바나나와 파인애플의 교차점이라고 표현합니다. 섬유질 때문에 채식이나 채식 요리에서 육류 대용으로 잭프루트 과육을 사용하는 경우가 많습니다. 이번 포스팅에서는 잭프루트 효능 6가지에 대해 천천히 살펴보도록 하겠습니다. 잭프루트 효능 6 1. 콜레스테롤 수치 관리 동물에 대한 연구에 따르면 잭프루트 ..