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차이브 효능 7가지 차이브는 앙파와 같은 톡 쏘는 향이 나는 녹색 채소입니다. 이것들은 마늘, 양파 및 부추를 포함하는 파속 식물에 속합니다 사람들은 요리의 독특한 매운맛과 약용 특성으로 인해 수세기 동안 알륨 채소를 재배해 왔습니다 차이브는 수면과 뼈 건강에 중요한 영양소를 포함하고 있습니다. 일부 연구는 또한 차이브 및 알륨 채소의 화학 물질과 항암 효과를 연결 했습니다 이번 포스팅에서는 차이브 효능 7가지에 대해 천천히 살펴보도록 하겠습니다 차이브 영양성분표 차이브는 영양분이 풍부한 식품입니다. 이것은 칼로리는 낮지만 비타민, 미네랄, 항산화제를 포함한 유익한 영양소가 많다는 것의 의미합니다 즉, 상당한 양의 이러한 영양소를 얻으려면 많은 양의 차이브를 먹어야합니다. 대신 사람들은 종종 차이브를 고..