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차전자피의 효능 및 부작용 차전자피는 Plantago ovata 식물 씨앗의 껍질로 만든 섬유질의 한 형태입니다. 때때로 ispaghula 라는 이름으로 불립니다 가장 일반적으로 완하제로 알려져 있습니다. 그러나 연구에 따르면 차전자피를 복용하면 심장과 췌장을 포함한 인체의 많은 부분에 유익한 것으로 나타났습 니다 이번 포스팅에서는 차전자피의 효능 및 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다 차전자피의 효능 1. 소화기 건강 차전자피는 대량 형성되는 완하제입니다 이것은 여러분의 장에 있는 물을 흡수하고 배변을 훨씬 더 쉽게 하며 평탄함을 증가시키지 않고 규칙성을 증진시키는데 도움을 줄 수 있다는 것을 의미합니다. 변비 완화를 위한 일회성으로 쓰이거나 식단에 보태 규칙성과 전반적인 소화 건강을 증진 시키는데 도..