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천식에 좋은 운동 알아두기 운동은 전반적인 건강을 개선하는 것 외에도 장기적 으로 천식 증상을 개선하는데 도움이 될 수 있습니다 일부 운동은 천식 발작을 일으켜 쌕쌕거리는 소리나 가슴의 답답함을 유발할 가능성이 있습니다. 그러나 특정 기술을 사용하고 적절한 활동에 참여하면 증상 이나 천식 발작을 피할 수 있습니다 천식이 통제되고 있는 한 운동은 많은 건강상의 이점을 제공할 수 있습니다 이번 포스팅에서는 천식에 좋은 운동에 대해 천천히 알아보도록 하겠습니다 운동이 천식에 도움이 될까? 일반적으로 운동은 심장 건강 개선, 정신 건강 증진, 많은 건강 상태의 위험 감소와 같은 다양한 건강상의 이점을 제공합니다 천식이 있는 사람들은 다음과 같은 다른 특정 건강 상의 이점도 느낄 수 있습니다 * 전반적인 스태미너..