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어떤 커피를 마시는 사람에게 물어보면 커피가가치있는 혜택을 얻습니다. 쾌적한 향기와 아침픽업을 넘어, 우리의 커피 습관이 실제로 우리의 건강에 영향을 줄 수 있다는 증거가 늘어나고 있습니다. 먼저 커피가 우리에게 좋은 8가지 이유에 대해알아보도록 하겠습니다. 1. 기분을 좋게한다 커피 한잔으로 아침을 미소로 만들 수 있는 이유가있을 수 있습니다. 커피가 뇌에서 도파민 생산을촉진한다는 증거가 늘어나고 있습니다. 한 연구에따르면 매일 4잔 이상의 커피를 마시는 여성은 20%의 우울증에 대한 고통을 덜 겪었습니다. 2. 당뇨병을 막아준다 일부 연구에 따르면 많은 양의 커피를 마시는 사람은 제 2형 당뇨병에 걸릴 가능성이 적고 커피를 마시는 사람보다 적은 양입니다. 하버드 의과 대학에따르면 혈당을 낮추는 성분이..