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콩은 당뇨병 환자에게 많은 건강상의 이점을 제공합니다. 그들은 혈당치를 조절하고 질병 에 대처할 수 있는 다재다능하고 영양이 풍부 한 슈퍼 푸드입니다. 당뇨병 환자의 혜택에는 고단백 및 섬유, 저지방 및 저 GI 등급이 포함됩니다. 식단 계획에 콩을 더 추가하는 것에 관해 이야기하십시오. 콩은 당뇨병에 슈퍼 푸드이며 당뇨병 환자에게 탁월한 선택이며 많은 건강 및 영양 혜택을 제 공합니다. 미국 당뇨병 협회 (ADA)에 대한 유익 한 음식 목록을 만들었습니다. 비타민, 미네랄, 항산화제, 섬유질이 풍부하며 질병을 예방하는 데 도움이 될 수 있는 당뇨병 또는 당뇨성 슈퍼 푸두, 콩은 이 목록의 맨 위 에 자리 잡고 있습니다. 콩의 장점 콩은 단백질, 섬유 및 미네랄의 우수하며 저렴한 공급원입니다. 콩을 식사..