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패스트푸드라는 용어는 일반적으로 사람들이 온/오프 라인에서 신속하게 소비하고자하는 음식을 말합니다. 장단기와 장기간에 걸친 패스트푸드의 섭취와 과식의 다양한 부정적인 건강 효과를 입증하는 많은 연구의 증거가 있습니다. 패스트푸드는 소금, 설탕, 포화 지방, 트랜스 지방 , 칼로리 및 가공된 방부제 및 성분이 많습니다. 그러나 모든 패스트푸드가 나쁘지는 않습니다. 일부 메뉴 항목은 이 물질보다 낮을 수 있으며 일부 패스트푸드 중 건강한 식단을 제공하는 곳도 있습 니다. 그러나 대부분의 패스트푸드점이나 판매하는 식품 품목의 대부분은 그렇지 않습니다. 건강을 유지 하기 위해 소금, 지방, 설탕 및 총 탄수화물이 적은 패스트푸드 품목을 확인하고 소비해야합니다. 많은 패스트푸드 업체는 현재 각 항목에 포함된 칼로..